|
<>
|
|
|
|
Можно ли договориться с собственным мозгом?. Часть третья
|
|
Сначала была мысль, абстрактная и неживая, но затем произошло действие, вдохнувшее в нее полноту жизни. Мы не понимаем механизм такого превращения, хотя человечеством накоплен громадный массив знаний о нейрофизиологии, психологии и прочем подобном. Пожалуй, стоит это принять как факт и «работать» с ним в интересах своего сознания. А на данном сайте Вы сможете бесплатно посмотреть Воспитанные волками 2 сезон без рекламы.
Наиболее востребованная сейчас область, где мы можем выработать общие правила во взаимоотношениях с мозгом, это контроль за весом тела. Избавление от лишних килограммов, оздоровление, долголетие, атрибуты успешности и прочее подобное – это цель не нужно подробно расписывать. Мы ее осознаем, стремимся, планируем, экспериментируем, ошибаемся, отчаиваемся. И на всем этом пути нам мешают некоторые механизмы нашего же собственного мозга. Он не хочет совершать лишних движений и отправлять тело на утреннюю пробежку, запускает экономичный режим расходования запасов жира, когда мы садимся на строгую диету. Таких примеров можно привести десятки, причем многие из них будут сложными и многоуровневыми по описанию. Мозг сопротивляется нашему решению, а значит, имеет для этого веские основания.
Чтобы выстроить «партнерские» отношения в этом отдельно взятом прикладном аспекте похудения, следует идти по пути жульничества и обмана. В честной борьбе, где нашим орудием может быть только сила воли, мы рано или поздно проиграем. Мозг все равно нас проведет, демотивирует и найдет убедительные слова, объясняющие почему наша затея с похудением полная чепуха. Например, заставит прочесть пару-тройку статей о бодипозитиве, внушит какую-нибудь феминистскую идейку.
Основой для партнерских отношений должна стать взаимная выгода, этот принцип работает во всех ценных взаимосвязях, пригодится и здесь. Мозг черпает энергию из создания новых связей между нейронами, а значит, ему нужны впечатления, книги и фильмы, эмоции и прочая «пища для ума». Этот подход интуитивно угадывают создатели разных систем похудения, включающие в обязательный набор позитивное отношение к жизни, всякие социальные и спортивные активности, эксперименты с сексуальностью и прочее. Пусть иногда это предлагается в примитивной форме, но сам вектор правильный – чтобы требовать от мозга подчинения, нужно дать ему источник энергии. А уж какой именно он будет не столь важно, главное, чтобы создавал новые нейронные связи. В заключение хочется добавить, что «договор» не может быть скреплен подписью сторон и оспорен в арбитраже – мозг все равно найдет лазейку, чтобы изменить его условия. В конце концов, его вычислительная мощь немногим меньше, чем у всех компьютеров, когда-либо созданных человечеством, вместе взятых.
Найдено: 186 изображений на 16 страницах. Показано: изобажение 1 до 12.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
»
Последняя страница »
|
|
Случайное изображение
