|
<>
|
|
|
|
Методы повышения самооценки
|
|
Увы, у некоторых людей сильно занижена самооценка. Возможно, ли изменить это?
Некоторые личности считают, что любовь к себе является отрицательным качеством. Но это далеко не так. Если человек любит себя и прислушивается к мнению окружающих — это нормально. Уважение к себе — залог успеха и улучшения настроения.
На повышении самооценки потребуется время. Первое, что следует предпринять:
1. Находиться рядом с людьми.
Не следует отворачиваться от знакомых. Если это настоящие товарищи, то они примут человека настоящим.
2. Изменить окружающую среду.
Иногда следует устраивать "разгрузочный день". Можно погулять по парку, сходить в кино и вообще отдохнуть со знакомыми. Возможно, следует попробовать себя в чем-то новом.
3. Равенство людей.
Нет "лучших" и "худших", есть только те, кто добился чего-либо самостоятельно. Все в руках человека, только он сам решает свою судьбу. Стоит только захотеть и приложить усилия.
4. Проблема заниженной самооценке.
Следует четко понимать причину такой самооценки. Если человеку не нравится его внешность:
каждая личность по-своему красива и уникальна;
можно изменить или найти свой стиль;
все бывает в первый раз: экспериментируйте.
Проблему в любом случае придется решать. Чем быстрее человек на это решится, тем быстрее он изменится в положительную сторону.
5. Он/она лучше!
Не следует полностью копировать другого человека. Достаточно поставить цель и идти к ней. У каждого свои личные неприятности и успехи. Человек способен прожить только свою жизнь, но не чужую.
6. Что скажут люди?
Редко людские сплетни доводят до добра. Если их критика является не конструктивной, то не стоит сильно волноваться.
7. Высказать свое мнение.
Если человека что-либо не устраивает, то он имеет право заявить об этом. Но не следует унижать или недооценивать ситуацию других.
8. Награда и наказание.
Если у человека получилось что-либо хорошо сделать, ему следует себя похвалить за это. При неудаче можно и подбодрить "у меня все получится", разобрать ошибки и больше не повторять их.
9. Первая неудача.
Не всегда возможно достичь желаемого результата, но это не повод падать духом.
10. Ответственность и честность.
Не следует отказываться от принятых действий, показывать трусость и безответственность. Все люди ошибаются, и это нормально. Нужно извлечь урок из этой ситуации, а не перекладывать вину на другого. Лучше уж человек живет с чистой совестью и не наступает на те же грабли.
Сначала нужно принять себя, тогда проще будет полюбить других. Площадка вулкан вегас дарит бонусы при первой регистрации.
Найдено: 186 изображений на 16 страницах. Показано: изобажение 1 до 12.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
»
Последняя страница »
|
|
Случайное изображение
